Définition

Le yoga signifie union, harmonie. C’est un art très ancien, originaire de l’Inde, et fondé sur le principe d’unir et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit afin de mieux faire face à la vie.

Le yoga n’est pas une religion. Il s’adresse à tous ceux qui désirent vivre l’expérience d’un esprit sain dans un corps sain.

Au 20e siècle, le yoga fait son apparition en Occident et sa popularité ne fait que croître. L’enseignement traditionnel s’est modifié au fil des années, influencé par l’heureux mélange des deux cultures. Plusieurs institutions se sont mises alors à offrir des cours de yoga de toutes sortes. Il est donc primordial de choisir un professeur qui possède une formation reconnue minimale de 200 h et plus, afin de bénéficier d’un enseignement optimal.

Nos professeurs expérimentés sauront vous guider adéquatement dans votre démarche.

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