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notre univers du Yoga...
Nous sommes une école d’enseignement
supérieur de yoga Iyengar/Ashtanga selon la méthode de Hart Lazer
Yoga restaurateur
Pratique de longues poses supportées avec utilisation d'un maximum d'accessoires. En diminuant l'effort musculaire, la pratique aide à calmer le sytème nerveux sympathique et optimiser la restauration cellulaire.
Respiration/méditation
Cours axé sur différentes techniques de respirations préparatoires aux pranayamas, pratiquées dans des postures de yoga supportées. Méditation guidée pour élever le niveau de conscience selon les enseignements du bouddhisme tibétain selon les 4 vertus : équanimité, bonté, compassion et joie.
Cours privé ou semi-privé
Pour les personnes qui désirent bénéficier de cours entièrement personnalisés et adaptés à leurs besoins, nous offrons des cours de yoga privés.
*Spécial pour mars:
Même tarif pour 2 ou 3 pers en même temps.
75$ 1h ou 100$ 1h30
NOUVEAU - Yoga Virtuel
Conçu pour vous aidez à vous reconnecter avec vous-même
Vu la situation actuelle toutes nos classes en groupe de Yoga se font actuellement sur Zoom.
*Nos cours privé peuvent quand même être en personne.
Le yoga signifie
union, harmonie.
Le Yoga c’est un art très ancien, originaire de l’Inde, et fondé sur le principe d’unir et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit afin de mieux faire face à la vie.
Si vous cherchez un excellent studio de yoga avec des professeurs compétents, je vous conseille fortement le studio « Tout le monde en forme » à Terrebonne.
Professeurs très compétents et cours très bien structurés en respectant les limites de chacun !
Nos Tarifs et Horaire
Inscrivez-vous dès maintenant à votre première classe de Yoga !
Cours de groupe
À partir de 15$ /sem
HORAIRE avril mai 2021 (5 semaines)
14 avril au 19 mai
Cours Privé ou semi-privé
Sur demande
A domicile ou en studio (centre Pilates Urbanova ou clinique de Natacha Lauzon, chiropraticienne)
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info@toutlemondeenforme.com
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450 961-9642
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